TUTTI A DIETA!

Appena cominciano a rialzarsi le temperature… eccoli lì, puntuali come ogni anno, i sensi di colpa: “Ho esagerato con i dolci quest’inverno!”, “Adesso che toglieremo i cappotti, i miei chili di troppo li vedranno tutti!”, ” Se comincio subito la dieta, forse quest’estate riuscirò a mettermi quel vestito che avevo comprato anni fa, ma che è rimasto nell’armadio con ancora il cartellino attaccato!”

Eh sì, questi sono pensieri che ci facciamo quasi tutti già alla fine della stagione fredda! Ma stare in forma non è solo un questione estetica, ma anche e soprattutto di salute. Io stessa ho capito quanto si stia molto meglio con qualche chilo in meno, fisicamente e psicologicamente. Ho perso più di 10 chili ma, è inutile negarlo, ho fatto dei sacrifici. Certamente non è facile perdere peso e man mano che si va avanti con gli anni, i risultati sono sempre più difficili da ottenere. Il metabolismo rallenta e non basta più semplicemente mangiare un po’ di meno, come quando avevamo 20 anni.

Oltre a una sana alimentazione e all’attività fisica necessaria, in erboristeria si possono trovare moltissimi aiuti per ritornare al peso forma. Ecco alcune tipologie di prodotti da affiancare alla nostra dieta, ognuno con funzioni diverse, Non devono essere necessariamente assunti tutti, ,ma possono essere abbinati per le nostre personali esigenze: