Descrizione
Vi presento la tisana, da me formulata, che vi aiuterà a rilassarvi durante la giornata e a conciliare il sonno.
Si tratta di piante officinali che con le loro proprietà e i loro profumi, lavorando in sinergia, agiscono sull’organismo allentando le tensioni nervose e muscolari, oltre che a rilassare la mente e favorire un sonno più riposante.
INDICAZIONE: 1 cucchiaio da minestra per ogni tazza. Quando l’acqua arriva a bollore, spegnere il fuoco e lasciare infondere la tisana coperta per 3-4 minuti. Filtrare e bere calda.
INGREDIENTI: Boccioli di rosa moscata, sambuco, tiglio, melissa, rosa canina, arancio fiori, arancio scorze, biancospino, lavanda, passiflora, verbena
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